Аквааэробика - это весело, и полезно! Кроме того, это отличный выход для тех, кто не умеет плавать, но все-таки рвется в воду. А еще это – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Вода одновременно успокоит и укрепит мышцы, подтянет кожу, придаст бодрости и сил на новые свершения, улучшит сопротивляемость огранизма к простудным инфекциям и самое главное поспособствует быстрому похудению.